Hipopresivos en grupos reducidos

Las sesiones de hipopresivos en grupos reducidos de Javier Ortiz Rendimiento y Salud están diseñadas para garantizar una enseñanza cuidada y una correcta ejecución técnica. Trabajamos en grupos de máximo 8 personas, lo que permite una supervisión constante y ajustes individualizados en cada ejercicio.

Este tipo de entrenamiento es especialmente beneficioso para la salud del core, la mejora de la postura, la reducción de la presión abdominal, la prevención de lesiones y el cuidado del suelo pélvico, siempre desde un enfoque seguro y basado en evidencia.

La flexibilidad horaria facilita la continuidad del entrenamiento, adaptándose a distintos ritmos de vida. Las sesiones se desarrollan en un ambiente tranquilo y profesional, ideal para aprender, concentrarse y progresar de forma consciente.

Un trabajo preciso, efectivo y orientado a mejorar tu bienestar desde dentro hacia fuera.

Infórmate sobre horarios y plazas disponibles.